「ちん●はトレーニングすれば大きくなるの？」
「ちんトレ方法があれば知りたい！」
と一度は考えたことがある男性は多いのでは？
やっぱり男はちん●の大きさでオスとしての優劣をつけがち。
ちん●を大きくしたり、硬くしたりするためのトレーニングは、俗称で「ちんトレ」と呼ばれていますが、今回は簡単に実践できる方法を紹介しよう。
亀頭やカリを大きくする「ちんち●搾り法」
①勃起時又は中立ちした時に、ちんち●を握る。
②親指と人差し指で輪を作りお腹にぴったり押しつけ、小指が必ず外側に来るようにする。OKサインを作ってそのまま下向きにする感じ。
③親指と人差し指の力はそのままで次に中指で思いっきり握る。（血液を逆流させないようにし、血液を亀頭の方向へ寄せる）
④次に薬指も思いっきり握る。（逆流させないように血液を亀頭へ押し流すイメージ）
⑤最後に小指も思いっきり握る。（逆流させないように血液を亀頭へ押し流すイメージ）これで全ての指が握られた状態。
根から亀頭へと順番に握ることでちんち●内に血液がパンパン充満し、亀頭の海綿体の血管（尿道海綿体）をふくらませる。
実施時間は30秒。30秒間やったら1分休んで再開。これを1日1回やってみ。
亀頭やカリが大きいと女子をまじで気持ちよくさせてあげられるからやる価値あり。
⚠️注意
30秒以上は止めてね。酸素が届かなくなっちゃうよ。
30秒以上は止めてね。酸素が届かなくなっちゃうよ。
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